Упражнения по арт терапии

Опубликовано: 26.06.2017

видео упражнения по арт терапии

Что такое арт-терапия? Рисуем от депрессии. Вытворяшки

Цель: Этим упражнением потрясающе начинать занятия в группах терапии искусством. Оно провоцирует творчество и понимание эмоций, помогает членам группы лучше познакомиться друг с другом.

Нужное время: 1 час.

Материалы: Бумага, цветные карандаши, мел, краски либо глина, перейдите сюда упражнения по арт терапии.

Подготовка: Специальной подготовки не требуется.

Процедура: Каждый член группы имеет в собственном распоряжении много бумаги и цветных карандашей. Используйте одну-две минутки, чтобы понять чувства и чувства, которые появляются в этот момент. Забудьте об искусстве и не пытайтесь быть художником. Возьмите карандаш и начните наносить какие-нибудь штришки на бумагу. Рисуйте цветные полосы и формы, говорящие о том, как вы себя чувствуете. Попыта тесь символически выразить свое состояние на этот момент. Не заставляйте себя отрисовывать что-то определенное и высокохудожественное. Рисуйте то, что приходит в голову. Когда все члены группы окончат задание, группа может поделиться впечатлениями о каждом рисунке, никак его не оценивая.

В качестве варианта испробуйте другие материалы, к примеру краски, мел, глину. В любом случае доверяйте своим внутренним ощущениям и пытайтесь в собственной работе найти информацию для себя. Используйте это упражнение, чтоб провоцировать воображение.

Цель: Это упражнение потрясающе для исследования межличностных отношений и конфликтов.


Арт-терапия: как избавиться от стресса. Упражнения арт-терапии


Арттерапия - Базовый курс. Упражнение "Диалог"

Loading...